Rauchen aufhören Podcast: Katharina seit 7 Wochen rauchfrei, davor 30 Zigaretten täglich geraucht

Eine Rauchen aufhören Podcast Folge mit Katharina, die vorher gut 30 Zigaretten am Tag geraucht hat. Sie hatte einige Versuche hinter sich gebracht, mit dem Rauchen aufzuhören – erfolglos. Über meine Podcasts fand sie zu Frau Rauchfrei und ist jetzt etwa 7 Wochen rauchfrei. Dabei denkt sie gar nicht mehr an eine Zigarette und hat ihre Stärke wiedergefunden. Sie sie das geschafft hat, erzählt sie im Erfolgsinterview! 

Du findest meinen Podcast auch bei itunes kannst! Abonniere dort meinen Kanal! Ich freue mich über Bewertungen! Zu dem RauchFREI Klarheits-Gespräch gelangst Du hier (klick).

Katharina war in meiner Masterclass, ein Rauchfrei-Gruppenprogramm, in dem ich in einer kleinen Runde den Frauen helfe, endlich rauchfrei zu werden. Das Wichtigste, was wir in dem Programm machen, ist, die Verbindungen zur Zigarette aufzulösen. Es geht darum, dass die Frauen verstehen, warum sie rauchen und, dass sie die Zigarette nicht brauchen.

Rauchen aufhören Podcast Interview: Katharina hat es geschafft

Viele Frauen haben eine sehr starke emotionale Verbindung zur Zigarette. Sie denken, dass sie ohne das Rauchen nicht existieren können. Sie sind davon überzeugt, dass die Zigarette etwas ist, was sie in ihrem Leben benötigen, um das Leben hinzubekommen. So wie es Katharina in der Rauchen aufhören Podcast Folge erzählt, stellte die Zigarette ein bisschen Freiheit in ihrem Leben dar.

Zwischen Job und Kinder war es die Zigarette, die ihr ein wenig Raum zum Atmen gab. So dachte Katharina. Als ihr aber klar wurde, dass sie auch ohne Zigarette entspannen kann und ihren Alltag rauchfrei hinbekommt, war das Nikotin nicht mehr wichtig für sie. Auch Du kannst diese Erfahrung machen, wenn Du hinter Deine Sucht guckst! Und genau das mache ich in meiner Arbeit als Rauchentwöhnungscoach. Wenn Du mehr dazu erfahren willst, klicke hier.

Lass uns schauen, welche Verbindungen Dich aufhalten, endlich mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufzuhören und vor allem auch rauchfrei zu bleiben!