Rauchen aufhören ohne zunehmen: Mit der Noom App
Rauchen aufhören ohne zunehmen – mit der Noom App hast Du alles im Griff! Wenn Du mit dem Rauchen aufhören willst, aber Angst hast, dass Du nach der Raucherentwöhnung an…
WeiterlesenNichtraucher werden Tipps: Wie Du die Schmacht überwindest
In diesem Video zeige ich Dir konkrete Nichtraucher werden Tipps, was Du tun kannst, wenn auf einmal das Gefühl aufkommt, dass Du unbedingt eine Zigarette rauchen musst. Das verstehe ich…
WeiterlesenWarum Du keine Angst vor dem Rauchstopp haben solltest!
Ich kenne das Gefühl: Die Angst vor dem Rauchstopp. Es ist eine Panik, die über einen kommt, wenn der Gedanke auftaucht, dass man mit dem Rauchen aufhören möchte. Auf einmal…
WeiterlesenRauchen aufhören mit Hypnose
Rauchen aufhören mit Hypnose: Viele Raucher stellen sich bei dieser Rauchstopp-Methode einen Guru im Kaftan vor, der durch seine Worte eine Gruppe von Menschen in einem dunklen Saal in Trance…
WeiterlesenRauchen aufhören Tipps: Was Du gegen die Schmacht tun kannst
Welcher frische Nichtraucher kennt dieses Gefühl nicht: Das Schmacht-Gefühl, wenn Dein Kopf und Körper Dir mit allen möglichen Mitteln zu verstehen gibt, dass er jetzt unbedingt eine Zigarette rauchen muss….
Weiterlesen4 Gratis Nichtraucher Apps im Test – Teil II
Heute gibt es den zweiten Teil meines Tests für Nichtraucher Apps. Ich stelle Dir vier weiter Gratis-Rauchstopp-Apps vor, die Du Dir auf Dein Smartphone runter laden kannst. Aber kurz noch…
Weiterlesen3 Gratis Rauchfrei Apps im Test – Teil I
Rauchfrei Apps können motivieren, sind gratis oder günstig zu haben und bieten eine Unterstützung für angehende Nicht Raucher. Schon der Blick auf die Zigaretten, die man NICHT geraucht hat und…
WeiterlesenNichtraucher werden ohne zunehmen! Tipps gegen Gewichtszunahme beim Rauchstopp
In diesem Video gebe Ich Dir ein paar sehr nützliche Tipps, zum Thema Nichtraucher werden ohne zunehmen. Generell möchte ich Dir aber die Angst nehmen, dass ein Rauchstopp eine Gewichtszunahme…
WeiterlesenTeil II: Rauchen aufhören warum ich es getan habe und Du es auch tun solltest
Konnte ich Dich mit meinem letzten Blogeintrag zum Nachdenken bringen? Hast Du mal überlegt, welches Rauchen aufhören WARUM Du hast? Meine WARUMS sind mir, einige Jahre nachdem ich mit dem…
Weiterlesen3 Gründe, warum ich mit dem Rauchen aufgehört habe und warum Du es mir nachmachen solltest!
Das Credo von Frau Rauchfrei ist: Ohne „Warums“ klappt es nicht. Was meine ich damit? Du musst beim Rauchen aufhören Gründe kennen, warum Du aufhören willst. Warum? Damit Du eine stetige…
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