Rauchen aufhören Erfolgsinterview mit Silvia: endlich rauchfrei leben

Silvia hat circa 40 Jahre lang geraucht. Sie wollte endlich rauchfrei leben. Deshalb hat sie sich für das Juwelen-Programm entschieden- Nun seit gut 8 Wochen rauchfrei. In dem Erfolgsinterview erzählt sie Dir, wie sie es geschafft hat, wie der Rauchstopp für sie war und wie es ihr ohne Zigarette geht. 

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Schaue Dir hier das Erfolgsinterview mit Silvia an: 

Abgesehen davon, dass Silvia schon mal rauchfrei war, war der Rauchstopp für sie eine Herausforderung. Zwar wollte sie endlich rauchfrei leben, aber sie hatte große Angst vor der Gewichtszunahme beim Rauchstopp. Des Weiteren nutze sie die Zigarette auch, um sich emotional zu vernebeln. Anders als bei anderen Frauen mussten wir für Silvia eine Strategie finden, die für auf jeden Fall passte. 

Endlich rauchfrei leben: Und es geht doch!

Trotz der ganzen Zweifel hat es Silvia geschafft. Erstens war sie sehr standhaft, wenn es um Schmachtattacken ging. Zweitens ging sie Schritt für Schritt vor. Das führte dazu, dass sie entsprechend kontinuierlich erfolgreich war. Ich erinnere mich, wie Silvia in der ersten Sitzung meinte, dass sie es nicht schaffen würde, endlich rauchfrei zu werden. Doch sie verstand, dass auch sie es schafft. Wenn sie an sich glaubt und die Strategie verfolgt.

Silvia ist immer noch Nichtraucherin. Sie meldet sich manchmal in meiner Facebook Gruppe. Beim letzten Mal war sie über 1 Jahr glückliche Nichtraucherin, obwohl sie dachte, dass sie es nicht schafft. Genauso wie sie, kannst Du es auch schaffen. Auch wenn Du denkst, Du kannst es nicht. Denn Du weißt noch nicht, was in Dir steckt! Also, auf geht es! Werde endlich eine glückliche Nichtraucherin, so wie Silvia! Unterm Strich lohnt es sich, mit dem Rauchen aufzuhören! Du wirst es sehen.

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