Podcast: Hilfe zur Raucherentwöhnung – Raus aus dem Mangeldenken

Hilfe zur Raucherentwöhnung – das ist der Tipp, den ich jeder Frau gebe: Rauchen aufhören bedeutet für viele Frauen “Mangel”! Sie denken “wie soll ich bloß ohne Zigarette leben?” oder “ein Leben ohne Zigarette ist sinnlos”. Dabei ist ein rauchfreies Leben doch ein Leben mit mehr Fülle, oder nicht? Mehr Freiheit, mehr Gesundheit, mehr Geld, mehr Selbstbewusstsein, mehr Energie, mehr Kondition, mehr Zeit, mehr…. in meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich, warum Du aufhören solltest, an Mangel zu denken, wenn Du an den Rauchstopp denkst, und wie das geht. 

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Eine neue Perspektive auf den Rauchstopp

Stell Dir mal vor, Du willst mit dem Rauchen aufhören. Doch Du bist in den Gedanken, dass es schwer wird, dass Du die Zigarette vermissen wirst und das Leben ohne Rauchen blöd wird. Denkst Du, dass solche Gedanken förderlich sind für den Rauchstopp? Glaubst Du, dass es dann leicht wird, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Du der Zigarette hinterher trauerst? Ich denke, nein! Die beste Hilfe zur Raucherentwöhnung ist, wenn Du die Perspektive auf den Rauchstopp veränderst! Wenn Du begreifst, dass das Rauchen aufhören das Beste ist, was Du jemals gemacht hast! Erst wenn Du wirklich verstanden hast, dass die Rauchentwöhnung kein Mangel ist, sondern Dir absolute Fülle bringt, dann wird der Rauchstopp leicht! 

Und genau an diesem Punkt setze ich mit meiner Rauchentwöhnung für Frauen an. Ich zeige Dir, wie Du diesen Mangelgedanken verlässt – diese Lüge, dass das Rauchen schön ist und Dein Leben bereichert. Denn das tut die Zigarette nicht! Sie sorgt nicht dafür, dass es Dir gut geht! Nein, sie sorgt dafür, dass Du krank wirst, alt aussiehst und Dich schlecht fühlt und permanent ein schlechtes Gewissen und Angst vor Krankheiten hast. Es sind nur wenige Momente, in denen Du denkst, dass das Rauchen Dir gut tut. Dann, wenn Du Deine Nikotinsucht stillst!