Rauchentwöhnung Köln, Berlin, Bergheim: Vorteile der Frau Rauchfrei Seminare

In diesem Artikel möchte ich Dir die konkreten Vorteile nennen, die meine Rauchentwöhnung in Köln, Berlin oder anderen Städten für Dich hat. Denn vielleicht kennst Du diese Situation: Du hast schon viel zum Thema „Rauchen aufhören“ gelesen, Du kennst viele Tipps und Tricks, wie Du die Entzugserscheinungen überleben kannst und Du weißt auf jeden Fall schon lange, dass Rauchen Dir schadet. Und trotzdem rauchst Du noch, ärgerst Dich jeden Tag über Dich selbst und weißt nicht, wie Du es schaffen kannst, mit dem Rauchen aufzuhören.

Raucherentwöhnung Köln, Berlin, Bergheim, Frankfurt, München – sei dabei!

In diesem Falle, dass Du mir hier zustimmst, kann Dir ein Frau Rauchfrei Kurs helfen: Rauchentwöhnung Köln, Berlin oder München. Denn in der Raucherentwöhnung arbeitest Du konkret und intensiv an Deinen Rauchgewohnheiten und Deiner Nikotinsucht. Im Falle von Frau Rauchfrei erfolgt das in einer kleiner Gruppe von Frauen, denn mir ist es wichtig, dass ein geschützter Rahmen vorhanden ist, in dem die Frauengruppe sich offen austauschen kann. Des Weiteren finden meine Kurse nicht als Massenveranstaltungen statt. Es geht mir um den persönlichen Austausch und den Kontakt zu den Frauen.

“Wir sind die Heldinnen unseren eigenen Geschichte.” Mary McCarthy (1912-1989)

Bei der Rauchentwöhnung Köln, Berlin, Stuttgart oder Bergheim geht es um Dich und Deinem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören. Anders als zu Hause, wo Du Dir vielleicht die Methoden, Aufgaben und Tipps durchliest aber nicht umsetzt, arbeitest Du intensiv in dem Seminar. In dem Kurs nimmst Du Dir die Zeit, über Deine Gewohnheiten, Rituale und Hintergründe im Zusammenhang mit der Zigarette bewusst zu werden. Das ist ein wichtiger Schritt in die Rauchfreiheit!

Rauchentwöhnung Köln: Es hat Klick gemacht

Kennst Du den Spruch von Ex-Rauchern „Es hat einfach im Kopf Klick gemacht“. Genau für diesen „Klick“ bin ich zuständig. Deshalb ist meine Frau Rauchfrei Rauchentwöhnung in Köln, Berlin oder anderen Städten so aufgebaut, dass sie 3 Ebenen bei Dir ansprechen: Die Rationale, die Geistige und die Emotionale. Durch Informationen, verhaltenstherapeutische Methoden und Körper-Übungen führe ich Dich zu Deinem „Klick“.

Nutze die Dynamik der Gruppe bei der Rauchentwöhnung Köln

Vielleicht kennst Du das Gefühl schon: Du hast in Deiner Freizeit oder auf der Arbeit ein Team, eine Gruppe von Menschen, die super miteinander arbeiten können. Gemeinsam habt ihr Ideen und setzt sie um. In einer Gruppe von Power-Frauen, die alle das Ziel haben „rauchfrei werden“, herrscht eine positive Dynamik. Diese Dynamik hilft Dir, die Kraft aufzubringen, die Rauchentwöhnung durchzuziehen. Außerdem wirst Du sehen, dass Du nicht alleine bist und die anderen Frauen ähnliche Erfahrungen in Sachen Rauchen und Rauchentwöhnung haben. Das motiviert, stärkt und gibt Dir Mut.

Raucherentwöhnung Köln, Berlin und München – tolle Seminare, aber was passiert danach?

Du hast es geschafft – Du bist endlich Nichtraucherin, hast jede Menge Energie und einige Tools im Gepäck, die Du nutzen kannst, wenn Du ein Verlangen nach Zigaretten spürst. Doch nach dem Seminar kann es vorkommen, dass Du Fragen zum Rauchstopp hast, weil Du Dinge spürst, die Du nicht kennst. Für solche Fälle ist Frau Rauchfrei an Deiner Seite, denn nach dem Seminar biete ich Dir eine Nachbetreuung an. Das heißt, dass Du mir per Email und Skype-Chat jederzeit Fragen stellen kannst. Daneben sorge ich für ständige Motivation, sodass Du LANGFRISTIG Nichtraucherin bleibst. Das passiert durch Online-Seminare, an denen Du von zu Hause aus ganz einfach teilnehmen kannst. Und wenn ein Termin nicht passt, dann schaust Du Dir die Aufzeichnung an!

Kann ich es denn überhaupt schaffen? Yes, you can!

Na klar kannst Du es schaffen. Ich habe es auch geschafft: Nach 15 Jahren Raucher-Karriere und 15-20 Zigaretten am Tag. Wichtig ist, dass Du wirklich aufhören willst und der Entschluss von Dir kommt. Die Motivation muss stimmen!

Und jetzt? Hast Du immer noch Fragen zu meiner Rauchentwöhnung in Köln, Bergheim, Berlin oder in einer anderen Stadt? Na dann schreib mir!
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