Erfolgsinterview mit Anke: Nachhaltig rauchfrei – 3 Jahre
Anke kam vor 3 Jahren zu mir und wollte unbedingt mit dem Rauchen aufhören und nachhaltig rauchfrei bleiben. Sie rauchte gut 40 Zigaretten am Tag. Nun ist sie seit 3…
WeiterlesenRauchen aufhören Erfolgsinterview mit Silvia: endlich rauchfrei leben
Silvia hat circa 40 Jahre lang geraucht. Sie wollte endlich rauchfrei leben. Deshalb hat sie sich für das Juwelen-Programm entschieden- Nun seit gut 8 Wochen rauchfrei. In dem Erfolgsinterview erzählt…
WeiterlesenPneumonie: E-Zigaretten schädigen Makrophagen in der Lunge
Jeder hat schon mal davon gehört oder von jemandem mitbekommen, der das hatte – die Pneumonie. Eine nach wie vor nicht seltene und sehr gefährliche Krankheit, die sogar bei manchen…
WeiterlesenBlockaden beim Rauchstopp: Wie Du sie und Ängste überwindest
So viele Gefühle treten auf, wenn Du Dich für das Rauchen aufhören entscheidest. Das merke ich immer bei meinen Erst-Gesprächen mit Frauen, die sich bei mir melden, um sich Hilfe…
WeiterlesenNeujahrsvorsatz Nichtrauchen – So gelingt der Start in ein rauchfreies Leben
Ein paar Tage ist es nun schon wieder alt, das neue Jahr. Und wie jedes Mal, wenn ein neues Jahr anfängt, steht bei vielen Menschen eine grundlegende Veränderung auf dem…
WeiterlesenBlockaden besiegen und endlich aufhören zu rauchen
Wer kennt das nicht: Der Rauchstopp wird immer nach hinten verschoben, es gibt immer Ausreden, man weiß nicht, wie man es anfangen soll, irgendwie kann man sich nicht von der…
Weiterlesen11 Gründe, warum Du nach dem Rauchstopp mit Sport anfangen solltest
Ich predige immer den Frauen, die mit dem Rauchen aufhören wollen bzw. es schon getan haben, dass sie beim Rauchstopp mit Sport anfangen sollen. Heute möchte ich Dir nochmal 11…
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